自己肯定感が高い人の特徴5選|自分で自分の価値を認められる

 

自己肯定感が高い低いってよく言うと思います。

この自己肯定感は物事の捉え方や人生の決定などあなた自身の選択1つ1つに関わってきます。

人生の選択基準が変われば人生そのものが変わります。

もし今人生に苦しんでいるのなら原因の1つとしてご自身の自己肯定感と見つめてみてください。

この記事では自己肯定感が高い人の特徴をお伝えします。

この記事を読むと自己肯定感を高めるための参考になり、自己肯定感が高い人のイメージがわきます。

 

自己肯定感とは

 

自己肯定感とは言葉の通り自分を肯定する感情のことです。

肯定というとあまりイメージがわかないかもしれません。

自己肯定感とはつまり自己の価値や存在意義をどれだけ認められているかということになります。

ナルシストとはまた別になります。

自分で自分を評価する認めるということに抵抗がある人は自己肯定感について知っておいた方がいいかもしれません。

自己肯定感というものは目に見えるわけでもなく、数値化できるものでもありません。

また、自己肯定感を高められたからと言ってそれをキープできるかどうかはあなたの精神状態や環境次第になってきます。

このようなことを踏まえて自己肯定感が高い人の特徴を5つお伝えします。

 

自己肯定感が高い人の特徴①自分も相手も肯定できる受け入れられる

 

自己肯定感が高い人の特徴1つめは『自分も相手も受け入れられる』です。

自己肯定感が高いと自分のことを受け入れられたり認められたりできます。

自分のことを認められると自然と相手のことも認められてきます。

自分の存在価値を周りに求めていないからでしょう。

確かに周りからの評価は時には必要です。

しかし、自分の価値を周りからの評価に委ねすぎてしまうとあなたが辛くなってしまいます。

周りからの評価と自分で自分を認めて行くことは別物であるということをまずは認識しましょう。

 

自己肯定感が高い人の特徴②精神的に安定している

 

自己肯定感が高い人の特徴2つめは『精神的に安定している』です。

自己肯定感が高い人は自分で自分の価値を認められているため他人の言動に対してひとつひとつ心が動かされない傾向にあります。

いちいち他人の目を気にしないのです。

そのため精神的に健康な状態を保っていられます。

例えばですが他人の話を鵜呑みにしすぎたり他人からの評価が絶対だと思うと騙されやすくなったり洗脳されやすくなったりするでしょう。

しかし、自己肯定感が高く自分の価値と他人からの評価を分けて捉えられることができればそのような可能性も低くなります。

 

自己肯定感が高い人の特徴③積極的に行動できる

 

自己肯定感が高い人の特徴3つめは『積極的に行動できる』です。

自己肯定感が高くなると失敗することや行動して他人からどう思われるかということを自分の価値と切り離して捉えられます。

そのため「失敗したらどうしよう」「他人から陰口言われたらどうしよう」という気持ちで行動を抑え込まずに済みます。

他人の意見に流されすぎずに自分の意見を大切にできるので主体性を持った行動をしていくことができます。

 

自己肯定感が高い人の特徴④人間関係が良好

 

自己肯定感が高い人の特徴4つめは『人間関係が良好』です。

人は「他人から自分は嫌われている」と思いやすい生き物なのです。

ですので相手の言動をマイナスに捉えがちになってしまいます。

「私はあの人から嫌われている」と思ってあの人によそよそしい態度で接してしまうからあの人も「私は嫌われている」と思い人間関係が崩れていくというのも少なくないようです。

しかし、自己肯定感が高い人は相手の些細な態度をいい意味で深追いしません。

「もしかしたら体調悪いのかな」「嫌なことでもあったのかな」など自分が嫌われてるのかもという選択肢だけで物事を判断しません。

また、他人から嫌われることにあまり恐怖を感じないため、他人の顔色を伺い怯えながら人間関係を構築していきません。

 

自己肯定感が高い人の特徴⑤自分と他人を比較しない

 

自己肯定感が高い人の特徴5つめは『自分と他人を比較しない』です。

自分と他人を比較することは今の自分を知ることで役に立ってくるかもしれません。

しかし、自分と他人の比較方法を間違えるとあなた自身が苦しくなってしまいます。

自分と他人の比較は自分を否定するために行うものではありません。

もし他人のすごい部分を見て「私には無理だ」「私はダメだなぁ」と落ち込んでしまうようであれば要注意です。

このような考えは自己否定につながっていることが多いからです。

自己肯定感が高い人自分の価値を自分で認められているため、必要以上に自分と他人の比較をしないのです。

 

自己肯定感が高い人の特徴5選|自分で自分の価値を認められる|まとめ

 

記事の中で何度もお伝えしてきましたが、自己肯定感が高い人は自分のことを認められています。

自分のことを謙遜したり否定したりすることは時には必要かもしれません。

しかし、自分を謙遜したりや否定したりすることが正しいとは限りません。

あなたが日ごろ「いいな」と思っている人やこうなりたいと思い描く人物像は自己肯定感が高い人の特徴に当てはまっているかと思います。

自己肯定感を高めて人生生きやすくいきましょう。

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